झड़ते बालों से हैं परेशांन ? तो अपनाइये ये घरेलु जादुई नुस्खा !
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झड़ते बालों से हैं परेशांन ? तो अपनाइये ये घरेलु जादुई नुस्खा !

बालों का झड़ना आजकल एक आम समस्या बन गई है। प्रदूषण, खराब लाइफस्टाइल , और तनाव जैसी कई वजहों से बाल कुछ ज्यादा ही झड़ने लगे हैं।लेकिन घबराइए नहीं, क्योंकि कुछ घरेलू उपाय अपनाकर आप बालों का झड़ना रोक सकते हैं, और उन्हें मजबूत भी बना सकते हैं। जैसे ज्यादा से ज्यादा फल, सब्जियां और हरी पत्तेदार सब्जियां खाएं,पानी भरपूर मात्रा में पिएं,तनाव से दूर रहे और धूम्रपान और शराब का सेवन न करें। आज हम आपको बताने वाले हैं कुछ घरेलु उपाय जिन्हे अपनाकर आप बालों का झड़ना रोक सकते हैं। तो आइये जानते हैं विस्तार से _

1. नारियल का तेल:

नारियल का तेल बालों के लिए प्राकृतिक कंडीशनर होता है। यह स्कैल्प को पोषण देता है और बालों को मजबूत बनाता है।

उपयोग:

रात को सोने से पहले गुनगुने नारियल के तेल से स्कैल्प की मालिश करें।
रात भर तेल लगा रहने दें और सुबह शैम्पू से बाल धो लें।

2. दही:

दही में प्रोटीन और लैक्टिक एसिड होता है जो बालों को मजबूत बनाता है और रूखेपन को दूर करता है।

उपयोग:

दही में थोड़ा सा शहद मिलाकर बालों और स्कैल्प पर लगाएं।
30 मिनट बाद शैम्पू से बाल धो लें।

3. एलोवेरा जेल:

एलोवेरा जेल स्कैल्प को हाइड्रेट करता है और बालों को मजबूत बनाता है।

उपयोग:

एलोवेरा जेल को स्कैल्प और बालों पर लगाएं।
30 मिनट बाद शैम्पू से बाल धो लें।

4. अंडा:

अंडे में प्रोटीन होता है जो बालों को मजबूत बनाता है और उनकी ग्रोथ बढ़ाता है।

उपयोग:

एक अंडे को फेंट लें और बालों में लगाएं।
30 मिनट बाद शैम्पू से बाल धो लें।

5. मेथी:

मेथी बालों को मजबूत बनाती है और रूखेपन को दूर करती है।

उपयोग:

मेथी के दानों को रात भर पानी में भिगो दें।
सुबह पानी से छानकर पेस्ट बना लें और बालों में लगाएं।
30 मिनट बाद शैम्पू से बाल धो लें।
इन घरेलू उपायों के अलावा, आपको अपनी डाइट में भी बदलाव करने चाहिए।

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