सेहत के लिए वरदान है खाली पेट लहसुन का सेवन! खाने में स्वाद बढ़ाने से लेकर इम्यून सिस्टम को मजबूत करने तक है मददगार
लहसुन भारतीय किचन में मिलने वाला एक ऐसा इनग्रेडिएंट है जो खाने के स्वाद को दो गुना करने के साथ ही साथ एंटी-बैक्टीरियल, एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-फंगल गुणों से भरपूर होता है जो आपकी सेहत के लिए कई मायने में फायदेमंद है। इसमें आयरन, फाइबर, जिंक, कॉपर, कार्बोहाइड्रेट और कैल्शियम जैसे कई न्यूट्रिएंट्स काफी अच्छी मात्रा … Read more